Antes te sentías fuerte, con energía… ahora solo intentas llegar al final del día... estás agotada, ya no puedes más.

ES PARA TI SI TE SIENTES ASÍ... 

Sientes que lo que haces nunca es suficiente. Ya sea en casa, con tu pareja, en la familia o en el trabajo, solo se fijan en lo que hiciste mal o en lo que te faltó, no se valora, ni se agradece todo el trabajo que hiciste. Sensación de frustración e injusticia

Te desgasta repetir lo mismo una y otra vez. Ya sea con tus hijos, tu pareja o en el trabajo, sientes que hablas con la pared. 

Te cuesta poner límites. Quieres decir "no", pero terminas cediendo porque no quieres abandonarles ni ser mala, ni que piensen que no les importas o por no generar conflicto

Te callas lo que piensas o sientes por no discutir

Todo recae sobre ti. Si tú no lo haces, nadie lo hace. Así que te encargas de todo… aunque ya no puedas más. 

Vives en piloto automático. Te levantas, corres de un lado a otro, resuelves problemas, cuidas de todos. ¿Y tú? Casi ni existes. 

Sientes culpa por descansar. Como si tomarte un respiro fuera un lujo que no te puedes permitir o como si estuvieses molestando o haciendo daño a otras personas, o como si te estuvieses convirtiendo en una persona perezosa, vaga que no sirve para nada. 

Ser buena te pasa factura. Eres tan empática, flexible y comprensiva, que toleras demasiadas cosas, pero esto no te siente bien

Sientes que das mucho y recibes poco. En casa, en el trabajo, con la familia… Todos te buscan cuando necesitan algo, pero ¿quién está ahí cuando eres tú la que necesita ayuda?  

Estás cansada de ser tú la que siempre cede, la que consuela, la que busca soluciones, la que intenta calmar a los demás o mediar entre unos y otros para que se entiendan ¿pero quién escucha cómo te sientes tú? ¿quién te hace sentir segura y protegida? 

Sientes que necesitas relajarte, ser tu misma, no tener que estar dando explicaciones, ni defendiéndote todo el rato. Necesitas que te quieran y te comprendan tal y como eres. Necesitas ser escuchada, cuidada, sostenida, protegida, guiada, sentirte a salvo. Te gustaría que las personas "simplemente entendieran" y dejaran de exigir tanto

Te sientes desconectada de los demás, de lo que te hacía feliz, incluso de ti misma. 

Si no te reconoces en algunas conductas, piensas que tú antes no eras así y no quieres ser esa versión de ti 

Soledad emocional. Aunque estés rodeada de gente (pareja, hijos, familia), sientes que nadie realmente te comprende o apoya. 

Cansancio extremo Sientes que no puedes más, pero no entiendes exactamente por qué. Solo sabes que estás agotada emocionalmente.

Culpa y dudas  Te preguntas si el problema eres tú, si estás exagerando, si deberías hacer más, o si deberías tener más paciencia... 

Estancamiento. Tienes una expectativa en tu cabeza sobre tu vida ideal, los hábitos que quieres tener, objetivos que quieres cumplir, el emprendimiento que quieres crecer, pero sientes que estás estancada y que por mucho que te esfuerzas, no hay frutos  

Tus amistades te aconsejan cosas que tu ya sabes que deberías hacer, pero no las puedes aplicar porque te bloqueas y no sabes cómo hacerlo, no es tan fácil hacerlo.

Por mucho que buscas ayuda, no sabes cómo solucionarlo. Has ido a muchos psicólogos a lo largo de tu vida, pero sin resultados, incluso has llegado a pensar que eres un caso perdido porque nadie ha podido ayudarte.  

Entiendes la teoría pero no puedes aplicarla. Has entendido la teoría de lo que te sucede o de su solución, pero no sabes cómo cambiarlo en la práctica. Conscientemente sabes lo que tienes que hacer pero sigue habiendo un bloqueo que te lo impide. Los libros, formaciones y mentores te han ayudado en muchos aspectos, pero sigues sin tener los resultados que quieres, bloqueada, teniendo recaídas, luchando, sin entender qué te pasa ni cómo solucionarlo

🚨 No, no estás exagerando, 

no estás loca 

y no es tu culpa

Y no, no es normal vivir así, agotada...

Te entendemos porque en nuestra comunidad ayudamos a mujeres que pasaron por lo mismo y ahora están ¡irreconocibles!

El método Neuroreset es para mujeres que se han desconectado de sus propias necesidades emocionales y quieren recuperar su esencia, su luz, su paz, su energía, su motivación y su salud física y emocional

¡BORRÓN Y MUJER NUEVA!

Las demandas de la maternidad, la pareja, la familia y/o el trabajo, hacen que vivamos en modo "supervivencia" y nos acabamos convirtiendo en un 'nuevo yo' peor que el de antes, más cansadas, más estresadas, con peor humor, sin tiempo para nuestros hobbies... Y si además, le sumas el hecho de ser madre soltera, no tener ayuda o tener una relación tóxica de pareja, puedes acabar en depresión, perdiendo tu identidad y dejando de creer en ti misma.

En el programa Neuroreset vas a aprender cómo hacer un RESET mental y de estilo de vida para que los desafíos que ahora estás transitando, en vez de hundirte, se conviertan en aprendizajes y te impulsen a ser la mejor versión de ti misma que hayas sido jamás

PROCESO PASO A PASO: 

Paso 1: Salir del modo supervivencia y entrar en equilibrio

Regular tu sistema nervioso. Salir del modo supervivencia (estrés, ansiedad, agotamiento) y entrar en un estado de equilibrio donde el cuerpo y la mente se sienten "a salvo" y pueden funcionar de manera óptima.

Muchas mujeres agotadas intentan mejorar su vida, salir adelante y prosperar, pero fracasan porque su sistema nervioso sigue en alerta. Antes de hacer cambios exigentes, primero hay que enseñar al cuerpo a sentirse seguro y en calma.

Paso 2: Detectar cuáles son las dinámicas que se están produciendo en tus relaciones, que te agotan y te desgastan. Y detectar cual es el patrón que tienes en tu inconsciente que lo estaba causando. Darte cuenta de cosas que hasta ahora NO habías visto por ti misma, e ir poniéndole solución una a una. 

Paso 3: Aprender educación emocional y educación de la salud de tu cuerpo y cerebro. Empezar a adoptar hábitos de bienestar, descanso, desconexión, autocuidado, disfrute, sociabilización y conexión con el momento presente. Aprender cómo gestionar tus pensamientos y cómo ayudarte a ti misma. Aprender nuevas maneras de vivir, de gestionar tu tiempo y de equilibrar el tiempo personal con el familiar y laboral.

Paso 4: Sanar las heridas emocionales y automatismos inconscientes que te estaban haciendo repetir ese patrón una y otra vez en tu vida (disfrazado de diferentes personas o circunstancias: jefe, pareja...) para ponerle punto y final a esta historia y que no se vuelvan a repetir. Aprender a dejar de reprimir, ignorar, huir o no querer sentir tus emociones y poder reconocerlas, transitarlas y liberarlas

Paso 5: Seguir subiendo de nivel y superándote en todas las áreas. Es el momento de sentirte plena, realizada, y orgullosa de ti misma y seguir creciendo.

La Neuro-plasticidad

Neuroreset está basado en la Neuroplasticidad (la capacidad del cerebro para moldearse y cambiar, a nivel de pensamientos, emociones y acciones) para deshacerte de lo que ahora te limita y te hace sufrir y conectar con tu verdadera esencia, evolucionando a un nuevo "yo" del cual te sientas orgullosa

Es como si el cerebro fuera una carretera en constante construcción: puedes crear nuevos caminos, hacer atajos o incluso cerrar rutas que ya no usas y eliminarlas por completo.

Si cambias lo que crees, piensas, sientes y haces constantemente, tu cerebro refuerza esos cambios nuevos hasta que se vuelven automáticos, transformándote en una persona nueva.

Gracias a las ciencias que estudian la mente, las emociones, la conducta humana y la conexión mente-cuerpo y siguiendo las pautas del programa, es posible re-programar tu mente y volverte irreconocible en menos de un año.

El propósito es que, no solo te recuperes, sino que te superes con creces y te conviertas en la mejor versión que hayas sido nunca

Ciencias en las que está basado el método Neuroreset