Salud mental, conexión social y gestión del estrés
para madres cansadas que necesitan coger aire, tener apoyo, revitalizarse y sociabilizar
Método de transformación personal acelerada que combina la educación emocional con la terapia de ejercicio físico y la conexión social (online y al aire libre en Gran Canaria)
¡Borrón y madre nueva!
Ser madre es una experiencia que te cambia el estilo de vida y la personalidad, pero, en la mayoría de casos, esto ocurre a peor. Las demandas de la maternidad y otras obligaciones hacen que vivamos en modo supervivencia y nos acabamos convirtiendo en un 'nuevo yo' peor que el de antes de ser madre: más cansadas, más estresadas, con peor humor, sin tiempo para nuestros hobbies... Y si además, le sumas el hecho de ser madre soltera, no tener ayuda o tener una relación tóxica de pareja, puedes acabar en depresión, perdiendo tu identidad y dejando de creer en ti misma.
En el programa Neuroreset vas a aprender cómo hacer un reseteo mental y de estilo de vida para que los desafíos de la maternidad, en vez de hundirte, se conviertan en aprendizajes y te impulsen a ser la mejor versión de ti misma
El enfoque principal del programa Neuroreset es la Neuroplasticidad (que es la capacidad del cerebro para moldearse y cambiar, a nivel de pensamientos, emociones y acciones) para dejar de ser un "yo" limitado y convertirte en un nuevo "yo" del cual te sientas orgullosa.
Gracias a la neuroplasticidad, el conocimiento sobre la mente consciente e inconsciente y siguiendo las pautas del programa, es posible re-programar tu mente y volverte irreconocible en menos de un año
Además de la Neuroplasticidad, el método está fundamentado en estas ciencias: la Neurociencia del ejercicio (la ciencia que estudia el beneficioso impacto del ejercicio físico en la salud y rendimiento mental), la Psicología de las emociones y del comportamiento humano, la biodescodificación, la bioneuroemoción y las enseñanzas del Doctor David R. Hawkins
¡Aprenderás cómo resetear tu mente para construir un nuevo "yo" del cual te sientas orgulloso/a y volverte irreconocible en menos de un año!
9 resultados tangibles y medibles que habrás conseguido al finalizar el programa
Cuerpo en forma, con energía y libre de apatía
Burbuja de protección emocional ante relaciones desgastantes
Equilibrio entre libertad y obligaciones
Equilibrio entre crianza y autocuidado
Formación y educación emocional para superar situaciones dolorosas
Autoestima a prueba de balas y Confianza inquebrantable
Imán de atracción de relaciones potenciadoras
Biohacking ancestral
Superhábitos. Creación solida de hábitos saludables
1. Cuerpo en forma, con energía y libre de apatía
Un cuerpo en forma con el que te sientas a gusto mirándote al espejo y en la playa. Con más agilidad, energía y vitalidad para hacer tus tareas diarias y afrontar las obligaciones. Habiéndote liberado de la apatía, la pereza y la desmotivación.
2. Protección emocional ante relaciones desgastantes
Vas a saber cómo relacionarte con tu pareja, tu madre y/o tus hijos y tu jefe/a sin acabar consumida, estresada, con ansiedad, depresión ni agotada emocionalmente y cómo poner límites saludables a los demás y a ti misma, desde el amor, para proteger tu salud mental.
3. Equilibrio perfecto entre libertad y obligaciones
Aprenderás a mantener el equilibrio entre tus propias necesidades y el cuidado de otros (tus hijos o familiares) para que puedas cuidar de ellos, pero sin descuidarte a ti misma y pudiendo disfrutar de la vida también, sin sentir que les abandonas ni desgastarte haciendo sacrificios por ellos.
4. Equilibrio perfecto entre la crianza y tu autocuidado
Aprenderás a relacionarte mejor con tus hijos para que ellos estén más felices, con autonomía. Tendrás soluciones practicas, un plan de acción para resolver los problemas que te preocupen, pautas sobre como actuar y la tranquilidad de que lo estás haciendo bien y que al mismo tiempo puedes dedicar tiempo para tu autocuidado y disfrute personal.
5. Formación y educación emocional para superar una situación dolorosa
Vas a tener la educación emocional que nunca te enseñaron ni el sistema educativo, ni tus padres ni tu psicóloga, para que tengas la tranquilidad y la seguridad de que sabrás gestionar y superar cualquier crisis o dificultad que llegue a tu vida.
6. Autoestima a prueba de balas y confianza inquebrantable
Aprenderás a ser más independiente, sin esperar que nadie haga lo que tú desearías, o te acompañen a algún sitio o te den el cariño que pides. Tendrás más autoestima y confianza en ti misma. Empezarás a cuidarte más, arreglarte, vestirte elegante y disfrutar de tus actividades favoritas, tanto sola como acompañada. Empezarás a brillar por ser natural y auténtica y los demás lo notarán en tu energía, en tu cara, en tu sonrisa y en tu forma de hablar. Una chica magnética, segura de si misma, con inteligencia emocional y madurez, sin mendigar amor ni dejarse machacar psicológicamente y con los estándares elevados, sabiendo poner límites sanos para proteger tu salud mental.
7. Imán de atracción de relaciones potenciadoras
Vas a tener un grupo de amigas con quien puedes hablar de tus problemas sin ser juzgada, recibir apoyo, conversar sobre psicología y sobre los problemas que tienes actualmente y motivarte para mantenerte constante y comprometida con tu cambio físico, mental y espiritual; que te ayudarán en los momentos más duros y te felicitarán cuando consigas nuevos logros. También sabrás qué hacer y a qué lugares ir para encontrar amigos y/o parejas que no te hagan perder el tiempo ni perder tu salud mental, estén alineadas con tus valores y te impulsen ser mejor.
Participarás dinámicas de "team building" (juegos, gymkhanas, dinámicas de grupo...) y ejercicio físico divertido basado en juegos, online y al aire libre, en la naturaleza, para reírte a carcajadas, conocer gente nueva y fortalecer el vínculo con tus compañeras del programa
8. Biohacking ancestral
Habrás hecho un reset biológico para poner tu cuerpo y cerebro en condiciones óptimas para compensar la falta de sueño, el estrés por estar constantemente alerta pendiente de tus hijos y el resto de demandas de la maternidad, para no perder tu salud, ni perder facultades de atención o memoria, ni desgastarte en el proceso, sino al revés, funcionar como una máquina de alto rendimiento. También habrás aprendido a descansar correctamente. No es dormir. Es eliminar aquello que te cansa y hacer aquello que te recarga. Y habrás dejado de alimentarte mal o solo con las sobras de tu hijo, por cansancio o falta de tiempo y sabrás hacerte tus comidas nutritivas, variadas, fáciles y rápidas para mantenerte sana y fuerte y aumentar tus niveles de energía física y rendimiento cerebral.
9. Super-hábitos. Creación sólida de hábitos saludables
Vas a experimentar el impacto de la "cuota mínima" para crear rutinas y hábitos (saludables productivos y de crecimiento personal) que, aún siendo cortos y fáciles de hacer, mantenidos en el tiempo, provocan grandes resultados. Habrás sido capaz de incluir en tu día a día, los hábitos saludables que antes no podrías incluir por falta de tiempo, gracias a entender una nueva forma de hacerlo. Aprenderás cómo tener orden y rutinas que te den estabilidad cuando se tiene un estilo de vida impredecible, agitado y ocupado. Y saber compaginar tus rutinas personales con las de tus hijos, para no descuidarles ni a ellos ni a ti misma.
¿Cuánto tiempo dura el método Neuroreset?
Nada que realmente merezca la pena, se consigue de la noche a la mañana. Las relaciones de pareja auténticas basadas en un amor sincero, una empresa que factura mucho dinero, un cuerpo fitness sano y fuerte, la paz mental y la templanza... Todo esto se construye en el largo plazo.
Por eso, en el método neuroreset, no te prometo una recompensa instantánea, no te prometo que en 30 días hayas solucionado todos tus problemas y ya nunca más vuelvas a tener ansiedad. De hecho, en un mes, ni siquiera se pueden ver resultados corporales cuando se hace un plan de entrenamiento en el gimnasio, al igual que tampoco se puede sacar a un bebé de la barriga de su madre, antes de los nueve meses de gestación.
Neuroreset te garantiza una transformación personal sólida que realmente merece la pena y que marcará un antes y un después en tu vida, por eso, estaremos juntos, de la mano, mi equipo tú y yo, durante 9 meses.
Ahora es momento de sembrar "detrás de cámaras" para después poder ver y lucir esos frutos.
Hazlo, o no lo hagas, pero no lo intentes
¿Qué incluye el programa?
Clases en vídeo con el paso a paso para experimentar tu transformación física, mental, espiritual y de hábitos. Las clases están estratégicamente ordenadas para que vayas aprendiendo y transformándote de manera progresiva con forme lo haces. Solo tienes que ir haciendo lo que se te indica, paso a paso.
Atención diaria por chat: Los cinco miembros del equipo Neuroreset están a tu disposición para acompañarte en el proceso, responder tus dudas y ayudarte a diario por chat, como una mejor amiga a la que le escribes de urgencia para que te ayude con algo que te acaba de ocurrir. Te ayudarán a afrontar la situación con madurez e inteligencia y a sentirte mejor y quedarte tranquila. Nunca estarás sola, siempre guiada y en contacto.
Sesiones en directo por Zoom
Psicología y psicoterapia: para solucionar de manera personalizada tus problemas y preocupaciones y ayudarte a conseguir tus metas
Ejercicio físico: divertido basado en juegos y asesoría sobre entrenamiento y salud física
Social: Dinámicas de grupo divertidas para sociabilizar y crear vínculo con tus compañeras
Crianza: para ayudarte a gestionar los desafíos con tus hijos
Conexión grupal y Team building: Son sesiones online y presenciales, donde hacemos dinámicas de grupo para mejorar la comunicación, colaboración confianza y apoyo entre las alumnas. Fortalecer el espíritu de equipo, reírnos y aumentar la motivación y la productividad.
Neuroreset se esmera en crear un ambiente sano, seguro, integrador, leal donde las compañeras se tratan con cariño, humildad y un amor incondicional difícil de replicar. Esta comunidad será tu nuevo entorno sano, libre de toxicidad, que creerá en ti para ayudarte a conseguir tu mejor versión.
Panel de logros: Tienes tu panel de logros con tu foto, donde se irán registrando tus avances, tus nuevos hábitos incorporados y desafíos superados. Cada vez que completas una columna, obtienes una medalla y un regalo.
A veces, estamos tan enfocadas en lo que nos falta, que olvidamos todo lo que sí hemos conseguido. Tener un panel de logros, te ayuda a recordarte a ti misma que sí lo estás consiguiendo y sí eres capaz y te da un chute de energía y motivación para mantenerte en el camino y no abandonar
Nuevos hábitos, nuevas rutinas diarias y nuevas formas de pensar, sentir y actuar:
Si siempre sigues haciendo lo mismo, seguirás viendo los mismos resultados que has visto hasta ahora y tu vida no cambiará, por eso, es necesario tomar nuevas acciones que te conduzcan a nuevos resultados. Con forme avances el método irás experimentando nuevas formas de pensar, sentir, actuar y relacionarte con los demás, que te conducirán a un nuevo "yo" y una nueva vida completamente diferente.
Equipo Neuroreset
Entrenadora, Mentora y creadora del método Neuroreset
Isa Roses
Psicoterapeuta
Dilza Da Rosa
Asesora de crianza
María Pérez
Entrenador
Diego Gómez
Asistente del chat
Paula Torres
¿Cuánto cuesta el programa?
Si tu decisión para entrar o no el programa, depende únicamente de qué precio tiene, mejor no entres. Está científicamente comprobado que quien entra por dinero, abandona por dinero también. Tu verdadero motivo para entrar debe ser tu voluntad de querer mejorar tu vida, crecer como persona y tu compromiso por conseguir un estilo de vida de libertad, disfrute y rebosante de salud física, mental y social.
El método Neuroreset no es cualquier curso que se pueda hacer rápido y barato así que si buscabas algo así, este no es tu lugar. Neuroreset es un programa completo, de alto valor, personalizado, con formación y con profesionales que te acompañan desde el principio hasta el final y se aseguran de que estés bien, a gusto y progresando. Es solo para personas que ahora mismo están dispuestas a invertir tiempo y dinero y priorizar su salud física, mental y social y la de su familia, por encima de todo.
Pago en cuotas mensuales
250€/mes
250 €/MES
Pago fraccionado en tres partes
Tres pagos de 600€
Equivale a 200€/mes (ahorras 450€)
600 €
Un solo pago
Equivale a 155€/mes (ahorras 850€)
1.400 €
- Una vez hayas acabado los 9 meses, ¿puedes renovar y seguir en el programa? Si, por 90€/mes.
- Después de 12 meses de permanencia, se vuelve a reducir tu cuota a 57€/mes
¡Quiero empezar ya! ¿Qué hago?
- Paso 1: Ponerte en contacto con Isa Roses (haz clic en el botón "empieza aquí")
- Paso 2: Isa te enviará la información para comenzar. Son tres pasos: Uno: Hacer el pago. Dos: Acceder al grupo de whatsapp con tus compañeras. Tres: Acceder a la página web, donde tienes tus primeras instrucciones
.
¿Qué opinan las alumnas del Método?
Amparo
"Hace un año, hice con Isa su proceso de Glow Up. Tenía la cabeza aturdida, problemas familiares, no tenía tiempo para mi, mucha dejadez y pereza. Y gracias a esos tres meses trabajando con Isa, conecté con el presente y empezamos a hacer pequeños cambios. Hoy revisé mi libreta de apuntes y vi que he conseguido casi todos los objetivos que quería. He controlado mi ansiedad y mi peso. He decidido empezar el programa Neuroreset para seguir trabajando las cosas que se quedaron en el tintero"
Abrazo virtual
Beatriz
ES PARA TI, SI NECESITAS ESTO EN TU VIDA:
Ejercicio social, online y al aire libre: Si te gustaría hacer ejercicio físico divertido (online y al aire libre), juegos y dinámicas de grupo para reírte, despejarte, liberar estrés, revitalizarte y ganar energía y felicidad y sociabilizar con otras madres.
Si tienes muchas responsabilidades y horarios ocupados; si pasas mucho tiempo encerrada en casa trabajando o cuidando a los hijos y sientes un anhelo de pasar tiempo en la naturaleza para recargar energías (en combinación con el mundo online).
Organización y gestión del tiempo para el autocuidado: Si necesitas establecer tus propias rutinas diarias de crecimiento personal, autocuidado y salud mental (como hacer ejercicio, leer, aprender psicología o salir a relajarte...) y aprender a compaginarlas con las rutinas de tus hijos. Si necesitas crear un especio más "predecible", dentro de lo impredecible.
Salud física: Si te alimentas mal, solo con las sobras de tu hijo y dejas tu alimentación para lo último, por lo cansada que estás y necesitas aprender a hacer comidas cortas, fáciles y rápidas pero que sean nutritivas y variadas para poder aumentar tus niveles de energía física y rendimiento cerebral.
Salud mental, reducir el estrés y mejorar estado de ánimo: Si experimentas altos niveles de estrés por las demandas de la maternidad o el trabajo y quieres aprender formas efectivas de gestionarlo. Si sientes desgana, apatía o muy baja energía y quieres una manera natural de tener mayor bienestar físico y mental
Asesora infantil familiar: Si necesitas tener una experta en crianza para que te ayude a gestionar los desafíos del día a día y que puedas tener la tranquilidad de saber si lo estás haciendo bien, y, en caso de que no, tener unas pautas claras sobre cómo actuar
ES PARA TI, SI TE SIENTES IDENTIFICADA CON ESTAS CARACTERÍSTICAS:
- Trabajo sedentario y estrés laboral: Personas que trabajan desde casa, en una oficina o lugar sedentario y soportan altos niveles de estrés laboral
- Sensación de aislamiento y soledad: Personas que se sienten solas o aisladas debido a cambios de vida como: la pérdida de relaciones cercanas, haberse mudado de ciudad o las demandas de la maternidad y necesitan volver a conectar con personas, tener amigos leales con las que pueda pasárselo bien
- Sobrecarga de responsabilidades: Una madre o padre que se siente agotada por las responsabilidades familiares y la falta de tiempo para si mismo/a
- Depresión, estrés o ansiedad: Personas con carga de responsabilidades como el cuidado de los hijos, las tareas domésticas y presión laboral; que tienen depresión, estrés o ansiedad y buscan maneras naturales y efectivas de mejorar su salud mental, quieren aprender herramientas, aprender sobre psicología y no simplemente recibir medicación
- Falta de motivación para hacer ejercicio: personas que luchan por intentar ser constantes haciendo ejercicio físico, se aburren, pierden la motivación o se sienten poco ágiles
- Falta de tiempo para una misma: Madres con agendas ocupadas que no encuentran tiempo para cuidar de su bienestar físico y mental
- Necesidad de bienestar físico y mental: madres que necesitan enfrentar los desafíos diarios con más energía y mayor claridad mental
- Necesidad de aprendizaje y crecimiento: Madres emprendedoras y amantes de la psicología y del crecimiento personal que quieren revitalizarse y subir de nivel y necesitan un mentor o guía para seguir avanzando a pesar de las demandas de la maternidad
No es un requisito indispensable ser madre para acceder. Pueden acceder tanto hombres como mujeres de todas las edades, sean padres o no.
MODALIDADES
- Online: desde cualquier parte del mundo
- Híbrido: Presencial y online en Gran Canaria
¿Por qué transformación "acelerada"?
Porque tu proceso de mejora, no solo consiste en ir a terapia una vez a la semana y ya está (como ocurre con los psicólogos tradicionales) sino que este método se trabaja día a día.
Es un bombardeo diario constante: de nueva información, nuevos conocimientos, nuevos hábitos, nuevas formas de pensar, sentir y actuar; cambio de entorno, acceso a una nueva comunidad de personas, cambio de conversaciones, cambio de estilo de vida.
Es inevitable que empiecen a suceder cosas diferentes desde la primera semana porque estás siendo una persona diferente y estás cambiando lo que haces y lo que te rodea.
¿Cómo es el área de ejercicio físico y en qué se diferencia con un entrenamiento personal tradicional?
Un entrenador personal tradicional te diseña una rutina de entrenamiento para que consigas tu objetivo físico, desde un punto de vista técnico, teniendo en cuenta los factores relacionados con el ámbito del ejercicio físico y el entrenamiento.
En cambio, el ejercicio físico que harás con el método Nuroreset está diseñado para ser una terapia para el bienestar mental. Es una rutina de entrenamiento diseñada para tu perfil psicológico, tu nivel de estrés actual, tus circunstancias vitales, tus preferencias y tu disponibilidad, para que:
- sea sostenible para ti en el tiempo
- seas capaz de instalar el hábito
- sea sencillo de cumplir y divertido
- disfrutes el proceso
- no suponga una "obligación", ni una carga extra, sino que tú misma estés deseando que llegue el momento de la rutina porque es tu único momento de paz y realización
- te sirva de desconexión de la rutina de las obligaciones diarias y te de paz mental
- te ayude a tener más energía
- te ayude a ser productiva el resto del día y a afrontar los desafíos con mejor humor
Todo esto mientras progresas en el entrenamiento y mejoras tus capacidades físicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio, ritmo, coordinación...) y tu cuerpo físico
El objetivo prioritario es tu salud mental y que lo puedas reproducir fácilmente todos los días para que consigas tus objetivos estéticos y de salud.
Neuroreset
CLUB MEMBRESÍA 57€/mes
Por libre
Sigues el método por tu cuenta. Tienes tu plan guiado paso a paso en las clases online de la plataforma.
Asistes a las mentorías grupales en directo por zoom con Isa Roses y los demás profesionales del equipo para preguntar dudas puntuales y recibir ayuda personalizada.
También a las reuniones grupales para sociabilizar, hacer ejercicio divertido, juegos y dinámicas de grupo.
Si no puedes asistir a las mentorías en directo, tienes acceso a las grabaciones
Estamos en comunicación diaria por el chat grupal de whatsapp para que preguntes tus dudas y compartas fotos de tus hábitos y progresos y te motives con las demás compañeras.
Es un club para educarse y disfrutar de las actividades y de la compañía, a tu ritmo, por tu propia cuenta. No tienes un plan de transformación personalizado ni profesionales que estén dándote pautas ni haciéndote seguimiento.
Tiene el objetivo de que veas mejoras en tu salud física, mental y avances en tu camino de crecimiento personal y espiritual. Y que puedas disfrutar de un entorno con tus mismos intereses.
MÉTODO NEURORESET 9 MESES Transformación personal
Acompañamiento
Plan de transformación personal acelerada personalizado y privado para que tengas resultados tangibles y medibles en 9 meses
Tienes profesionales que te acompañan desde el principio hasta el final y se aseguran de que estés bien, a gusto y progresando.
Comunicación privada con Isa Roses por whatsapp
Comunicación privada con el equipo de Isa Roses
Tienes un documento personalizado, donde cada semana se va registrando:
- qué logros has conseguido
- qué necesitas mejorar
- pautas para la semana siguiente
Incluye el Club membresía y todo lo mencionado anteriormente